ATM
Hay una conversación que deberíamos tener con más frecuencia pero que casi nadie se atreve a plantear. Vivimos medicalizando cada cambio que experimentamos después de los cincuenta, convirtiendo procesos naturales en diagnósticos alarmantes que llenan nuestros botiquines de pastillas innecesarias, y hay que darse cuenta de que ¡envejecer no es enfermar! Un médico con décadas … Leer más
La inteligencia artificial ha dejado de ser algo lejano o reservado para expertos en tecnología. Hoy está al alcance de cualquiera con un móvil o un ordenador. Aun así, muchas personas siguen pensando que usar la IA en el día a día es complicado o que solo sirve para tareas muy técnicas. Nada más lejos … Leer más
Si enero es un suspiro largo y frío, febrero es el primer parpadeo del año. Febrero no tiene la solemnidad del comienzo ni el vértigo de lo nuevo. Llega cuando ya hemos dejado de hablar de propósitos y empezamos, casi sin darnos cuenta, a vivir de verdad el año que empezó hace unas semanas. El … Leer más
¿Qué hay que hacer para dormir mejor cuando tu cabeza no se apaga por la noche? Hay noches en las que, por my cansados que estemos, nuestra mente dice que no es momento de dormir, sino de pensar y darle vueltas a las cosas. Nos metemos en la cama, apagamos la luz, buscamos la postura … Leer más
Si alguien te dijera que puedes ver fiordos sin necesidad de viajar a Noruega (ver fiordos noruegos) probablemente pensarías que está exagerando. Pero lo cierto es que en plena provincia de León existe un rincón natural que no tiene nada que envidiar a los paisajes nórdicos. Hablamos de los fiordos leoneses, un espectáculo geológico que … Leer más
Álvaro despertó con el sabor del hierro en la boca y el cuerpo convertido en un campo de escombros. Tardó varios segundos en entender que seguía vivo. El dolor llegaba con retraso, como si su cuerpo aún no hubiera decidido si merecía continuar. Abrió los ojos y solo vio oscuridad, interrumpida por una bombilla desnuda … Leer más
Aprender piano de adulto es posible, gratificante y no exige talento “especial”, sino tiempo, constancia y paciencia. Lo sé porque llevo más de dos años practicando casi a diario con un teclado de 64 teclas, empezando desde cero y de forma autodidacta, combinando vídeos de YouTube, cursos online y muchos experimentos propios. Este artículo no … Leer más
La presencia de la Orden del Temple en la península ibérica dejó un legado arquitectónico extraordinario que aún hoy despierta fascinación. Los castillos templarios en España no son simplemente construcciones medievales: representan el encuentro entre la fe, la guerra y el poder durante uno de los períodos más convulsivos de la historia europea.[1][2] Estas fortalezas, … Leer más
Hablar de la ELA no es sencillo. No porque sea difícil de explicar, sino porque es difícil de asumir. La esclerosis lateral amiotrófica es una de esas realidades que incomodan, que obligan a mirar de frente la fragilidad del cuerpo y el valor de lo esencial. Sin dramatismos gratuitos, pero tampoco sin edulcorar nada. Este artículo no pretende ser … Leer más
Caminar 10.000 pasos al día se ha convertido en el “mínimo saludable” del que todo el mundo habla, pero la realidad es que no siempre apetece, no siempre hay tiempo y no todo el mundo disfruta de salir a andar cada día. Eso no significa que estés condenado al sedentarismo: hay muchos ejercicios físicos que … Leer más
